Un Jueves al mes realizaremos una sesión teorico-práctica de meditación donde se explicarán conceptos básicos sobre la mente (la herramienta con la que meditamos) y su funcionamiento, sobre la meditación en sí y sus distintas técnicas para conseguir calma mental y concentración.
Comenzaremos con meditaciones sencillas que nos ayuden a calmar la mente (samatha) para gradualmente ir profundizando y entrando mas en temas mas profundos (vipasana)
Imprescindible confirmar asistencia
Mas Información y reservas!! Telf: 620667499 E.mail: sanghayoga@hotmail.com
Introducción a la Meditación
Sangha Yoga
Inversión: Socios 5 euros – No sosios: 10 euros
Próxima sesión: 7 Abril a las 11 y a las 20.30h