Sangha               Yoga
    Las nuevas medidas de confinamiento nos han facilitado el poder acceder a través de las plataformas, a establecernos en una rutina de meditación diaria de forma práctica, en grupo, desde casa, y a primera hora de la mañana, que suele ser la más favorable para ello.
MEDITACIONES GUIADAS
Prácticas Guiadas
Lunes a Viernes  on Line via Zoom

Practricantes entrenados 7 a 8 am
Practicantes Iniciándose 7.30 a 8 am

Alumnos de Sangha: 20 € /mes
No alumnos: 35 € /mes
INVERSION

Alumnos de Sangha: 10 €
No alumnos: 20 €

Fechas:
26 Septiembre
25 Octubre
15 Noviembre
13 Diciembre
     La meditación, que cultiva la atención plena y la concentración, permite acceder a estados profundos de calma mental y claridad, ayudando al equilibrio mental, emocional y físico. Es un método sencillo, que no requiere adoptar ningún tipo de creencia. Puede ser practicada por todo tipo de personas, estén o no interesadas en la ‘espiritualidad’, también con fines terapéuticos, de crecimiento personal, o simplemente para llevar una vida más equilibrada.
 
  De manera Presencial se abre también este espacio en la escuela para practicar en grupo de forma semanal por la tarde de los Lunes a las 20.30.
Teoria Y práctica para ir adentrándonos en la comprension de la mente.
INVERSION

Alumnos de Sangha: 20 €
No alumnos: 35 € - 10€  suelta
Diaria on Line
7 a 8 am
Semanal Lunes 20.30 (1h)
Mensual 1  domingo al mes 9 a 13h
Para aquellos que quieran profundizar un poco más en la práctica, abrimos un espacio en fin de semana de 4 horas