1 Viernes al mes tendremos 60 minutos de meditación con cuencos de cuarzo. Para calmar la mente o porque simplemente te apetece meditar con la transformadora vibración de los cuencos.

     Su mágico sonido resuena profundamente en el cuerpo. Crea una vibración que masajea y suelta las tensiones, purifica y refresca el cuerpo, la energía y la mente. Puede llegar a transformar tensiones muy profundas, estrés, bloqueos emocionales y traumas llevandote a un estado de relajación y equilibrio.
Sangha           Yoga
MEDITACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO
Fecha: 2º viernes de mes: 22 sept, 20 oct, 17 nov.
Hora: 19.30h a 20.30 h
Precio    Socios: 12 euros No socios: 15 euros
MEDITACIONES GUIADAS
Un jueves al mes Teoría y práctica de Meditación
Como crear una base meditativa, rutinas, y  distintas técnicas para enfocar la mente hacia la calma mental (samatha)  y profundizar (vipassana)
Fecha:  1 er jueves de mes: 5 oct, 9 nov, 14 dic
Clase abierta de prueba mércoles 20 sept 20h
Hora: 20.30h
Precio: 5 euros socios -  10 no socios
            bono trimestral 25 euros
El primer encuentro será para entrar en los conceptos y prácticas básicas de la meditación:
Comprender lo que es meditar y lo que no es meditar. Qué es la mente.
Como crear una práctica estable.